Ler + dá saúde
Já tem conhecimento do projecto do Plano Nacional de Leitura intitulado «Ler + dá Saúde»? Trata-se de uma iniciativa lançada em parceria com a APMCG - Associação Portuguesa dos Médicos de Clínica Geral e com a SPP - Sociedade Portuguesa de Peditaria. «Ler + dá Saúde» conta com o apoio do Alto Comissariado para a Saúde, da Direcção Geral de Saúde e da Direcção Geral do Livro e da Biblioteca.
O projecto "Promotores de leitura em família" visa sensibilizar e envolver os médicos de Clínica Geral para que possam actuar como promotores de leitura em família, junto dos familiares das crianças a partir dos 6 meses de idade.
No website do Plano Nacional de Leitura, pode-se ler a seguinte explicação de como surgiu este projecto e qual o seu potencial alcance:
«Iniciativa pioneira em Portugal, fundamenta-se na análise de estudos realizados em vários países (EUA; Canada; Reino Unido; Itália; etc.), que têm vido a demonstrar:
- A importância do convívio com livros e da leitura em família, entre adultos e crianças a partir pelo menos dos 6 meses, como factor determinante da aprendizagem da leitura e do desenvolvimento da literacia. http://www.famlit.org/http://www.caringforkids.cps.ca/
- Os resultados muito positivos no desenvolvimento dos níveis de literacia e dos hábitos de leitura das crianças e das famílias, obtidos em muitos países, sempre que os profissionais de saúde se envolvem no aconselhamento de leitura em família. http://www.cps.ca
- A relação positiva entre os níveis de literacia dos cidadãos e o nível de saúde duma população, nomeadamente na adesão a estilos de vida saudáveis, na gestão da doença e na utilização adequada dos serviços de saúde. http://www.ahrq.gov/
Fonte: JASFarma
1 comentário:
A MAGIA DA LEITURA
Joel Antunes dos Santos, psicólogo, psicoterapeuta,
pós-graduado em Psicologia Médica pela UFMG. (joelantunes@terra.com.br)
Já li e ouvi centenas de vezes que ler é importante.
Psicólogos, professores, leigos, pedagogos dizem que a
leitura é importante, porque através dela adquirimos
informações, nos instruímos, nos atualizamos e
enriquecemos o nosso saber. Tudo isso é verdadeiro,
porém não é só isso que faz da leitura um processo tão
importante. Conseguimos tudo isso, também, assistindo a
um filme, documentários, viajando, conversando,
assistindo a aulas e observando a natureza!
O grande "barato" da leitura, a essência, a importância
dela está ligada ao exercício da abstração. O nosso
cérebro tem aproximadamente 100 bilhões de neurônios,
sendo que utilizamos, de acordo com estudos na área, em
média 10% da sua capacidade. O nosso cérebro tem uma
capacidade incomensurável de produzir trabalho
intelectual. Ele funciona como a musculatura. Se não é
exercitado, atrofia-se. O cérebro não se atrofia
fisicamente, mas reduz as ligações neuronais, hiberna, vai
se desativando.
Se não exercitamos nossos neurônios, emburrecemosnos.
Quanto maior é a capacidade de abstração do
indivíduo, maior é sua capacidade de adaptação e maior é
sua inteligência. Em contrapartida, quanto menor a
capacidade de abstração da pessoa, mais tendência ela
terá de reagir diante da natureza e das situações. Os
animais irracionais não abstraem, apenas reagem.
Podemos afirmar que, quanto menor a capacidade de
abstração do homem, mais perto do animal ele está.
Quanto maior sua capacidade de abstração, maior é a
sua capacidade de adaptação, inteligência e
humanização.
A leitura é importantíssima. O fato de ser o exercício mais
rico, o mais amplo, o mais complexo e o mais completo,
faz da leitura o melhor instrumento para expansão da
capacidade de abstração. Por isso podemos afirmar que,
mesmo com o avanço tecnológico no campo da
informática, a leitura será preservada sempre.
Através da leitura, o leitor identifica símbolos gráficos,
junta-os, formando fonemas, liga fonemas, formando
palavras, junta palavras formando frases, subvocaliza e
ou vocaliza frases, reconstrói mentalmente cenários,
objetos, climas, personalidades, fisionomias, pessoas,
imagens, movimento, sensações, cores, formas, gestos,
sons, música, luz, profundidade, perspectiva, pontos de
vista, roupas, texturas, cheiro, dinâmica, estética,
proporcionalidade, etc. etc., decodificando, entendendo,
inter-relacionando, visualizando, interpretando,
compreendendo, sentindo as emoções ou seja, o leitor
participa ativa e intensamente da trama, construindo
mentalmente tudo o que está escrito.
Essa imensa ginástica mental propiciada pela leitura
como hábito diário, contribui para a estimulação da
memória, para o aumento da inteligência e contribui
decisivamente para a preservação da saúde física e
mental. A leitura, como prática diária, melhora a memória
e previne o mal de Alzheimer. A leitura de jornais e
revistas não é tão rica quanto a de livros, por se tratar de
leitura superficial, sem profundidade, apenas informativa,
curta e pobre, se comparada com a leitura de um
romance, de uma epopéia ou aventura.
Tenho feito uma pesquisa entre pessoas idosas acima de
oitenta anos de idade e observado que um alto índice
delas, preservam o hábito da leitura diária e estão em
gozo de perfeita saúde física e mental.
A leitura é FUNDAMENTAL E INDISPENSÁVEL ao
processo de formação e evolução da pessoa. Ler é
ampliar o nosso maior, mais nobre e rico recurso, a
abstração. Ler é um ato inteligente. Ler é se fazer mais
inteligente e mais saudável!
BH, 10-10-2001
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