Yoga: Leituras em Movimento

Uma viagem à descoberta do yoga através da leitura de uma obra literária adaptada ao universo infantil, como um jogo onde as famílias interagem e se divertem.

Em espaços convidativos ao exercício físico e convívio ao ar livre, traga uma toalha e roupa confortável para que, a partir da força das palavras e por via do yoga, possa relaxar e desse modo, ler os sinais do corpo, respirar corretamente, alinhar a coluna vertebral, tonificar os músculos, aumentar a flexibilidade, o equilíbrio do corpo e melhorar a concentração.
 

Biblioteca Municipal de Algés - Jardim do Centro de Arte Manuel de Brito (CAMB) | 14 de setembro, 10h00-11h00

Biblioteca Municipal de Carnaxide - Jardim Fernando Pessoa | 21 de setembro, 10h00-11h00

Biblioteca Municipal de Oeiras - Espaço Biblioteca no Porto de Recreio de Oeiras | 28 de setembro, 11h00-12h00

Informações e Inscrições:
Espaço Infantil
BM Algés - telf. 21 097 74 80/1 - e-mail: infantil.bma@cm-oeiras.pt
BM Carnaxide - telf. 21 097 74 33 - e-mail: infantil.bmc@cm-oeiras.pt
BM Oeiras - telf. 21 440 63 42 - e-mail: infantil.bmo@cm-oeiras.pt
 

Sessões de yoga organizadas em parceria com a escola Premayoga.